موسم گرما کے بستر کے کپڑے کی صفائی

موسم گرما وہ وقت ہوتا ہے جب بستر میں موجود بیکٹیریا کے ذرات سب سے زیادہ پھیلتے ہیں۔

گرمیوں میں بستر کی چھ اچھی عادتیں۔

1. بار بار تبدیل کرنے کے لیے ہر بستر کے لیے دو اضافی چادریں تیار کریں۔

2. ہفتے میں ایک بار چادروں کو صاف کریں اور مہینے میں ایک بار لحاف کا احاطہ کریں۔

3. سادہ رنگ کی چادریں پانی کے درجہ حرارت کو تھوڑا زیادہ اور جراثیم سے پاک کر سکتی ہیں۔

4. کاٹن، لینن، ریشم اور بانس کے ریشے گرمیوں میں بستر کی چادروں کے لیے بہتر ہیں۔

5. چادروں کو دھونے اور خشک کرنے کے بعد 110 ڈگری پر استری کریں۔

6. ایک اچھی عادت تیار کریں: نہانے کے بعد پاجامہ تبدیل کریں اور پھر بستر پر لیٹ جائیں۔